Bis gestern schickte NutriLog genau eine Mitteilung: die Erinnerung ans Wiegen, wenn eine Woche lang keine Daten angekommen sind. Mehr wollten wir nicht. Ein Telefon liegt auf dem Küchentisch, im Büro neben der Tastatur, im Zug auf dem Knie, und was auf dem Sperrbildschirm erscheint, liest jeder mit, der gerade danebensitzt.

Seit gestern sind es zwei. Sonntags um 19 Uhr kommt „Dein Wochenrückblick – Montag bis Sonntag auf einen Blick“. Mehr steht nicht darin. Kein Durchschnitt, kein Gewicht, kein „200 kcal über dem Ziel“. Wer tippt, landet direkt im Rückblick, und dort steht dann alles.

Man kann das für übervorsichtig halten. Viele Apps schreiben die Zahl gleich in die Mitteilung, und für manche ist genau das der Sinn: einmal draufschauen, fertig. Wir verstehen das. Aber eine Zahl auf dem Sperrbildschirm ist keine Information mehr, die man sich holt, sondern eine, die man vorgeführt bekommt, oft genug in dem Moment, in dem jemand anders auf das Telefon schaut. Ein Wochenschnitt von 2.600 kcal liest sich über die Schulter wie ein Urteil, auch wenn er nur eine Zahl ist.

Dazu kommt, was der Rückblick überhaupt zeigen kann. Er zeigt, was eingetragen wurde, gemittelt über die Tage, an denen etwas eingetragen wurde, und was die Waage in derselben Woche gemacht hat. Er rechnet nicht nach, was das Tagesziel am vergangenen Dienstag gewesen wäre, weil NutriLog dafür das Gewicht und das Training jedes einzelnen Tages speichern müsste; eine solche Zahl wäre erfunden, und das wollen wir nicht. Er sagt auch dazu, an wie vielen Tagen eingetragen wurde, fünf von sieben zum Beispiel, damit der Schnitt im richtigen Licht steht. Das braucht ein paar Zeilen Platz, und die hat eine Mitteilung nicht.

Warum Sonntag und warum 19 Uhr: Die Woche läuft von Montag bis Sonntag, und am Sonntagabend ist sie gegessen. Früher am Tag fehlt das Abendessen, am Montagmorgen hat man schon wieder anderes im Kopf.

Die Mitteilung gibt es nur mit NutriLog Plus, weil der Wochenrückblick selbst zu Plus gehört. Wer die App kostenlos nutzt, bekommt sonntags nichts; wir erinnern niemanden an einen Rückblick, den er gar nicht sehen kann. Wer Plus nutzt, kann die Mitteilung in den Einstellungen an- oder ausschalten.

Wann schaust du auf deine Woche zurück – sonntags, montags oder eigentlich nie?