{"id":48,"date":"2026-09-30T06:51:07","date_gmt":"2026-09-30T04:51:07","guid":{"rendered":"https:\/\/nutrilog.org\/blog\/?p=48"},"modified":"2026-10-07T15:08:35","modified_gmt":"2026-10-07T13:08:35","slug":"wochenrueckblick-sonntag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutrilog.org\/blog\/wochenrueckblick-sonntag\/","title":{"rendered":"Der Wochenr\u00fcckblick kommt sonntags"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bis gestern schickte NutriLog genau eine Mitteilung: die Erinnerung ans Wiegen, wenn eine Woche lang keine Daten angekommen sind. Mehr wollten wir nicht. Ein Telefon liegt auf dem K\u00fcchentisch, im B\u00fcro neben der Tastatur, im Zug auf dem Knie, und was auf dem Sperrbildschirm erscheint, liest jeder mit, der gerade danebensitzt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Seit gestern sind es zwei. Sonntags um 19 Uhr kommt \u201eDein Wochenr\u00fcckblick \u2013 Montag bis Sonntag auf einen Blick\u201c. Mehr steht nicht darin. Kein Durchschnitt, kein Gewicht, kein \u201e200 kcal \u00fcber dem Ziel\u201c. Wer tippt, landet direkt im R\u00fcckblick, und dort steht dann alles.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Man kann das f\u00fcr \u00fcbervorsichtig halten. Viele Apps schreiben die Zahl gleich in die Mitteilung, und f\u00fcr manche ist genau das der Sinn: einmal draufschauen, fertig. Wir verstehen das. Aber eine Zahl auf dem Sperrbildschirm ist keine Information mehr, die man sich holt, sondern eine, die man vorgef\u00fchrt bekommt, oft genug in dem Moment, in dem jemand anders auf das Telefon schaut. Ein Wochenschnitt von 2.600 kcal liest sich \u00fcber die Schulter wie ein Urteil, auch wenn er nur eine Zahl ist.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dazu kommt, was der R\u00fcckblick \u00fcberhaupt zeigen kann. Er zeigt, was eingetragen wurde, gemittelt \u00fcber die Tage, an denen etwas eingetragen wurde, und was die Waage in derselben Woche gemacht hat. Er rechnet nicht nach, was das Tagesziel am vergangenen Dienstag gewesen w\u00e4re, weil NutriLog daf\u00fcr das Gewicht und das Training jedes einzelnen Tages speichern m\u00fcsste; eine solche Zahl w\u00e4re erfunden, und das wollen wir nicht. Er sagt auch dazu, an wie vielen Tagen eingetragen wurde, f\u00fcnf von sieben zum Beispiel, damit der Schnitt im richtigen Licht steht. Das braucht ein paar Zeilen Platz, und die hat eine Mitteilung nicht.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warum Sonntag und warum 19 Uhr: Die Woche l\u00e4uft von Montag bis Sonntag, und am Sonntagabend ist sie gegessen. Fr\u00fcher am Tag fehlt das Abendessen, am Montagmorgen hat man schon wieder anderes im Kopf.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Mitteilung gibt es nur mit NutriLog Plus, weil der Wochenr\u00fcckblick selbst zu Plus geh\u00f6rt. Wer die App kostenlos nutzt, bekommt sonntags nichts; wir erinnern niemanden an einen R\u00fcckblick, den er gar nicht sehen kann. Wer Plus nutzt, kann die Mitteilung in den Einstellungen an- oder ausschalten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wann schaust du auf deine Woche zur\u00fcck \u2013 sonntags, montags oder eigentlich nie?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bis gestern schickte NutriLog genau eine Mitteilung: die Erinnerung ans Wiegen, wenn eine Woche lang keine Daten angekommen sind. Mehr wollten wir nicht. Ein Telefon liegt auf dem K\u00fcchentisch, im B\u00fcro neben der Tastatur, im Zug auf dem Knie, und was auf dem Sperrbildschirm erscheint, liest jeder mit, der gerade danebensitzt. 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